Para evitar a disseminação do novo coronavírus muitas pessoas estão optando por ficar em casa. Além de séries e filmes, João Djalma Prestes Junior dá dicas de como aproveitar o tempo durante o isolamento.
- Aprender um novo idioma ou fazer algum curso online
- Fazer aulas de yoga. As instrutoras Beth Pedote e Adriana Camargo estão dando aulas de yoga através do Instagram
- Exercício físico. O cantos Lucas Lucco lançou o desafio “Quarentena Saudável” o sertanejo vai postar todos os dias às 9h, menos aos domingos, um treino para iniciantes e outro para praticantes apenas com o peso corporal. O personal trainer Chico Salgado tem um plano de consultoria online com treinos que podem ser feitos em casa.
- Alimentação saudável. A chef de cozinha Rita Lobo está fazendo lives direto da sua casa duas vezes ao dia. Na hora do almoço, ela entra ao vivo para preparar legumes para reforçar o almoço dos seguidores. Já às 21h30, a chef aparece novamente para dar dicas práticas de alimentação saudável.
- Aulas de música. O músico Marcos Moletta começou a oferecer aulas de rabeca e guitarra baiana online.
filmesseriados.movie.blog 